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La coraza: qué es y cómo empezar a soltarla

Construimos corazas tan perfectas que a veces ni nosotros mismos las vemos. Descubre qué es realmente la armadura emocional, por qué la creamos frente al amor y cuáles son los primeros pasos para empezar a soltarla.

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Yoku mireba: el arte japonés de mirar de verdad

Las tradiciones japonesas tienen una expresión para lo que pocas veces nos permitimos hacer: mirar de verdad. No el vistazo rápido que confirma lo que ya creemos saber, sino la mirada lenta que descubre y recibe sin miedo.

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